О зоне комфорта

Наступают холода, светать стало позже, и сегодня я поймал себя на мысли, что просыпаться рано утром стало труднее, хочется еще немного поспать или просто полежать в кровати, потому что там тепло и уютно. Это и натолкнуло меня подробнее рассмотреть и разобрать, что из себя представляет зона комфорта.

Comfort zone concept. Feet standing inside comfort zone circle surrounded by rainbow stripes painted with chalk on the asphalt.

Зоной комфорта, как правило, называется область жизненного пространства, в которой люди чувствуют себя наиболее комфортно. Это пространство можно считать психическим. Физические аспекты тоже могут быть комфортом, но только потому, что они интерпретируются мозгом как безопасные. Например, человек удобно расположился на мягком диване у себя дома, и на предложение сходить в магазин за покупками, начинает испытывать дискомфорт. Такая просьба подталкивает его к выходу из уютного пространства.

Для некоторых зона комфорта — это проблемы, страдания, скандалы, интриги. Если убрать все эти проблемы, то человеку становится не комфортно, и он начинает сопротивляться новым условиям. Так они находят утешения в жалобах на свои беды. В бизнесе, сотрудники недовольны руководством, а начальство придирается к подчиненным. Нам всегда комфортнее и уютнее в обычных повседневных условиях и с вещами, которые нам знакомы.

Фактически, в течение многих лет личностного роста и развития, дети, становящиеся потом молодыми людьми, постоянно расширяют свою зону комфорта, принимают новые идеи, разбираются в сложных для них вещах, пытаются на практике применить полученные знания. Молодые люди очень хорошо адаптируются в новых условиях, они легко с легкостью переносят изменения. В таком возрасте с легкостью меняются увлечения, хобби, интересы, место жительства и т. д.

С возрастом адаптироваться к незнакомым условиям становится все труднее. Когда человек проходит период «молодости» и становится взрослым, часто происходит застаивание. Социальные предрассудки сужают диапазон зоны комфорта. Человек отказывается от внедрения нового, потому что действия, которые необходимо сделать для получения результата, для него некомфортны.

На сегодня все, завтра рассмотрим, чем опасна зона комфорта.

Обновлено: 14.12.2019 — 21:26

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *